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라이프가이드 | 라이프 마음의 힘을 가진 아이로 키우기 부모는 아이들이 자신의 삶을 잘 살아내는 건강한 아이로 자라기를 원합니다. 그래서 부모는 언제나 자녀의 마음을 해결해 주려고 안간힘을 쓰며 노력하게 되지요. 그러나 마음은 누군가가 해결해 줄 수 있는 것이...

라이프가이드 | 라이프 까다로운 아이, 리더로 성장시키기 “내가 할거야”, “아니” “싫어”를 반복하며 고집스럽게 행동하기 시작하는 시기에 붙여진 이름 이 ‘미운 세 살’입니다...

라이프가이드 | 라이프 아이의 기질에 따라 양육방법도 달라야 한다고요? 양육의 첫 단추는 내 아이 기질 파악하기 누구보다 열심히 아이를 키웠는데도 결국 상담실을 찾으시는 부모님들은 아이에게 좋은 부모가 되고 싶었지만 참다못해 폭발하고 악에 받쳐 소리를 지르는...

라이프가이드 | 라이프 Ai는 상담자를 대체할 수 있다? 종말이 와도 사과나무를 심는 사람들, 상담자 2013년 영화 ‘HER’ 속의 작가 ‘테오도르’와 일개 어플리케이션 ‘사만사’...

라이프가이드 | 라이프 우리 정말 사랑하긴 했을까? 우리, 다시 사랑할 수 있을까? 우리는 사랑하고 사랑받는 관계에서 친밀감, 소속감, 내가 괜찮은 사람으로 느껴지기도 하면서 에너지를 받습니다. 많은 커플, 부부들이 서로 사랑하고 사랑받고 싶은 욕구가 좌절될 때 우리 관계를 되돌리고 다...

라이프가이드 | 라이프 상처 입은 내 안의 나와 행복하게 살기 10년 넘게 임상 현장에서 다양한 내담자들을 만나게 되는데 그중 많은 경우 정서 및 관계의 어려움으로 인한 심리적 고통이나 증상을 호소했습니다. 행복을 위한 많은 것을 갖춘 것 같은데도 마음 한구석에는 무...

라이프가이드 | 라이프 마음이 아픈 청소년 자녀가 잘 회복되기를 바라십니까? 20년 넘게 심리상담을 해 오는 동안 과거에는 학업, 또래관계, 가족관계에서 스트레스 수준의 어려움을 호소하는 청소년들이 많았는데 근래는 우울증, 조울증, 불안장애, 강박장애, 공황장애 등 정신질환으로 심...

라이프가이드 | 라이프 ADHD 아동을 위한 놀이치료 기법 함께 알아봐요 한 가지 일에 집중하지 못하고 쉽게 주의가 분산되는 아이, 잠시도 가만히 있지 못하고 행동이 산만하고 부산스러운 아이, 순서를 기다리지 못하고 충동적인 아이 이러한 행동 특성이 지...

라이프가이드 | 라이프 가족규칙을 지침으로 바꿔보기 최근 이혼율의 증가에 따른 부부갈등의 문제는 많은 부부들이 부부관계에 어려움을 겪고 있음을 여실히 보여주고 있다. 결혼 생활이란 서로 다른 성장 배경을 가진 남녀가 함께 생활하는 ...

라이프가이드 | 라이프 내면의 아이도 함께 성장해 보아요 상담실에 찾아오는 첫걸음. 쉽지 않은 발걸음이었을 것이다. 그러나 큰 용기를 내 찾아 주는 마음에 감사함을 느낀다. 아픈 ...

라이프가이드 | 라이프 아이의 적응력 키워주기 유치원과 어린이집에서의 생활이 아닌 조금 더 큰 세계로 가게 된 우리 아이. 어느새 초등학생이 되었습니다. 그런데 항상 걱정입니다. 학교 가서 선생님 말씀 잘 듣고, 친구들과도...

라이프가이드 | 라이프 트라우마의 영향으로부터 내 마음 안정화하기 트라우마 연구에서 미국 인구의 70%가 한 번 정도 트라우마의 경험이 있고 그 중, 20%에 해당하는 사람들은 외상 후 증후군(Post traumatic Stress Disorder), 즉 트라우마 이후...

라이프가이드 | 라이프 친구와 잘 놀다가 싸우면 어떻게 지도해야 할까요? 2세 이상의 아동은 혼자 있기보다 또래들과 함께 노는 것을 더 좋아합니다. 아동들은 친구를 집에 초대해서 즐거운 시간을 갖기를 원합니다. 처음에는 자...

라이프가이드 | 라이프 텔레파시가 통하지 않는 다양성의 시대 텔레파시란 말이나 표정 등 오감을 사용하지 않으면서 타인의 생각이나 마음을 전달하거나 감지하는 것으로, 이는 시공간을 초월해 마음과 마음이 반응하는 심령현상의 일종이라고 한다. ...

라이프가이드 | 라이프 건강한 나와 너의 경계 세우기, 바운더리(boundary) 상담을 하다 보면 관계에서 어려움을 겪는 분들을 종종 만납니다. 알프레드 아들러가 ‘인간의 고민은 전부 인간관계의 고민이다.’라고 말한 것을 보면 어쩜 이...

라이프가이드 | 라이프 상처가 별이 되기를 바라며 “인생은 고해다.” 스캇펙의 아직도 가야 할 길이라는 책의 첫 문장이다. 많은 사람들이 고해 같은 인생을 나름 살아내고 있느라 애쓰고 있다. 쉽지 않은 현실의 삶을 살아내느라 그렇게...

라이프가이드 | 라이프 유아, 아동기 불안의 놀이치료적 접근 요즘 내방하는 아동의 주호소문제 중 불안이 높은 비중을 차지하고 있으며,연령이 어려도 증상의 심각도가 높은 경우들이 있습니다. 코로나의 영향으로 청결에 대한 강박뿐만 아니라 매...

라이프가이드 | 라이프 양보를 잘 하지 않는 아이, 부모로서 어떻게 해야 할까? “장난감 같이 써야 착한 아이지” “엄마가 간식 나눠 먹으라고 사주는 거야. 수진이랑 나눠 먹어야지. 너 혼자 다 먹...

라이프가이드 | 라이프 언어 산출을 통해 발달하는 아기의 뇌! \"아이가 4살이 되면 말 안 하던 아이도 다 말한다고 하던데요?\" 언어치료 현장에 15년 이상 있다 보면 내원하시는 부모님들로부터 심심치 않게 듣는 말이다. &...

라이프가이드 | 라이프 자녀에 대한 부모의 심리적 통제!! 괜찮을까요? 오늘날 우리는 매우 복잡하고 다양한 시대를 살아가고 있는 것 같아요. 그래서 우리의 자녀들이 다양한 문제에 부딪히게도 하며, 또 발생된 문제를 잘 대응하고 해결해 나가야 하는 ...

라이프가이드 | 라이프 불안에 대처하는 방법 종영된 ‘빨간풍선’이라는 드라마를 보신 적이 있으신가요? 막장 드라마를 보면 악녀인 주인공은 자기 잘못을 덮기 위해 끝없이 거짓말을 하거나, 극단적 행동을...

라이프가이드 | 라이프 우리는 왜 결혼했을까? 우리는 왜 결혼했을까? 라는 질문을 던지고 보니 나는 왜 결혼했을까? 라는 생각을 먼저 하게 된다. 어린 시절의 나는 부모님의 깊은 갈등을 불안한 마음으로 바라보며 도대체 나의...

라이프가이드 | 라이프 따뜻한 시선만으로도 충분합니다. 최근에 가까운 곳 작은 글씨가 잘 보이지 않는다는 것을 알았습니다. 먹는 나이와 함께 저에게도 노안이 왔다는 것을 알게 된 것입니다. 안경사 친구를 ...

라이프가이드 | 라이프 자녀를 포기 (four기) 하세요. 청소년 내담자들이 상담실을 찾아오는 경우의 상당수는 학업(성적) 문제 경우가 많습니다. 특히 부모와의 갈등으로 인한 학습 부진이 생기는 경우가 있지요. ...

라이프가이드 | 라이프 아이들에게 ‘감정 다루는 법’ 알려주기 아이들도 성인들과 똑같이 감정을 느끼지만, 그 감정을 잘 다루는 방법은 잘 모를 수 있습니다. 그럴 땐, 아이에게 감정은 그대로 느낄 수 있도록 두고, 느껴지는 대로 표현하도록...

라이프가이드 | 라이프 부모교육, 그 출발점은 나에게로 떠나는 여행에서부터 아이가 태어나 엄마, 아빠라는 이름을 주고 우리에게 부모라는 자리를 선물합니다. 그리고 그 순간부터 많은 부모들은 좋은 부모가 되기 위해 매일 매일 애쓰며 노력합니다...

라이프가이드 | 라이프 관계가 너무나 어려운 당신에게... 사람들을 괴롭게 하는 문제들이 무엇일까... 가만히 생각해보면 모두 다 ‘관계’에 대한 것으로 귀결되는 것을 보게 됩니다. 누군가는 진로에 대한...

라이프가이드 | 라이프 아동 미술치료의 오해와 올바른 인식：미술치료는 결과가 아니라 과정입니다. 미술치료사로 활동하면서 부모님들께 가장 많이 듣는 질문은 무엇일까요？ 미술치료에 관한 문의, 초기상담 그리고 상담이 진행되는 과정에서 많이들 궁금해하시는 내용을 정리해보았습니다...

라이프가이드 | 라이프 상실의 고통을 다루기 위한 애도 상담 삶에 연륜이 물씬 풍기는 중년의 여성 내담자를 만났다. 그녀의 표정은 참으로 비통하고 침울한 표정을 짓고 있었다. 삶의 고된 무게가 주는 느낌과는 다른 느낌이 전달되었다. 어떤 사연일까? 호기심을 갖고 ...

라이프가이드 | 라이프 언제부턴가 또래 놀이에 끼지 못하고 주춤하는 우리 아이... 어떻게 도와주면 좋을까요? 어린이집에 다닐 때는 성장도 빠르고 말도 잘해서 영리하다는 이야기도 들었고 친구들을 리드하기도 했었는데 주변 친구들이 키도 더 크고 말도 더 잘하게 되면서 우리 아이가 또래 놀...

라이프가이드 | 라이프 아동, 청소년 심리검사는 언제 받으면 좋을까요? 아동, 청소년의 경우 '심리검사를 언제 받으면 좋을까요' 또는 '무슨 검사를 받아야 하나요?'라는 질문을 많이 받게 됩니다. 틱이나 자해 같은 문제행동이 나타나거나 , 무기...

라이프가이드 | 라이프 유리 감옥에 갇힌 삐약이 : 아동 강박에 관하여 “손을 씻었지만 더 깨끗이 씻어야만 할 거 같아요. 어쩌면 죽을 수도 있으니까요.” 오늘은 불안장애의 일종인 강박장애로 고통 받는 아이와 그러한 아이를 양육하시느라 더한 고통을...

라이프가이드 | 라이프 뇌발달을 통한 아이들의 자기조절능력 이해하기 그 동안 다양한 주호소를 가진 내담 아동들을 만나 왔지만 부모님들이 공통적으로 걱정하는 몇 가지 일들이 있다. 첫 번째는 씻는 것, 자는 것, 먹는 것과 같은 의식주와 관련된 것이며, 두 번째는 게임(시간과 종류),...

라이프가이드 | 라이프 우리 아이의 정서, 얼마나 받아주고 계시나요? 정서는 우리에게 무엇이 좋은지 나쁜지를 암묵적으로 평가하는 유기체적 과정으로 합리적이지도 비합리적이지도 않고 적응적인 것입니다. 자신의 정서에 대해서 잘 인식하고 ...

라이프가이드 | 라이프 부모는 내 아이에게 가장 큰 하늘이고 사랑입니다. 아름다운 꽃들이 지고 있어 늦봄을 아쉬워하게 합니다. 자연이 주는 선물 같은 짧은 봄날에도 제 메일함엔 부모님들의 회색 빛 사연이 저를 기다립니다. &n...

라이프가이드 | 라이프 부부가 의사소통을 원한다면 자기감정과 먼저 대화할 수 있어야 한다. 상담실에 부부가 찾아와 자신들의 문제를 호소했다. 서로 대화가 되지 않아 답답하다고 했다. 남편은 아내가 말을 너무 하지 않아 ...

라이프가이드 | 라이프 나 전달법 ( I-message）이란? “아이가 대체 무슨 생각을 하는지 모르겠어요. 말을 시켜도 대답도 하지 않고....항상 밖으로 돌아다녀서 걱정인데 어떻게 해야 할까요? 더구나 게임중독인지...

라이프가이드 | 라이프 놀이치료로 틱증상이 없어질까요? 아이가 감기 때문에 시작된 코훌쩍이는 소리나 목에 가래가 걸린 듯이 캑캑거리는 소리가 감기가 나았음에도 지속이 되면 틱이라고 의심을 하게 됩니다. 부모님들은 이럴 때 검색을 해서 적절한 대처방법이라고 알...

라이프가이드 | 라이프 놀이치료로 살펴보는 아이 마음 아동을 바라보는 시각에 있어서 단순히 문제행동만 보고 문제아로 낙인 찍는 일들이 종종 있다. 그러나 모든 아동의 문제행동 이면에는 아동이 그런 행동을 하게 하는 요인들이 숨어있다. 부모가 도움을, 필요로...

라이프가이드 | 라이프 마음챙김으로 나를 만나는 시간 마주하고 싶지 않은 나의 모습과 만날 때가 있을까요? 사랑받고 싶은 사람에게 중요한 사람, 특별한 사람이 되고 싶은 나! 하지만 외로운 나! 행복하기 위해 발버둥치는 나!...

라이프가이드 | 라이프 완벽주의 아이를 돕는 방법 승부욕 강하지만 새로운 것에는 \"난 그거 못해\"를 외치는 아이 평소에 자신이 잘 하는 게임이나 활동에는 승부욕도 강하고 자신감도 넘치는데 막상 다른 사람이 알려주는 새로운 게임이나 놀이에는 &l...

라이프가이드 | 라이프 왕따 가해자에게서 내 아이 구하기! 내 자녀의 사회성을 길러주기 위해서 친구를 만들어주는 부모도 있습니다. 그러나 친구 중심적인 아이들은 왕따 피해자나 가해자가 되는 경우가 종종 있습니다. 사회성은 부모의 품안에서 만들어지는 것이기 때문입...

라이프가이드 | 라이프 자녀의 ‘건강한 정서발달’ 을 위한 부모의 마음가짐 아동·청소년 상담, 특히 학령기 전·후 내담자의 부모님들이 호소하시는 하소연 몇 가지들을 함께 나눠볼까 합니다. 특히나 요즘 부모의 정서적 ...

라이프가이드 | 라이프 아이 잔소리 뽑기 ‘잔소리 카락을 뽑아라’ 최근 아이가 키득키득거리며 읽던 동화책의 제목입니다. 동화책에는 주인공이 엄마의 지긋지긋한 잔소리의 원인이 흰머리에 있다는 이야기를 듣고 엄마의 흰머리 카락...

라이프가이드 | 라이프 건강한 대인관계 유지하기 “사람과의 관계에서 힘들다면 자신의 바운더리를 조절해야한다.” 우리는 매일 사람과의 관계 속에서 살아간다. 대상은 부모, 형제, 자녀, 배우자 같은 가족이기도 하고 친구, 직장상사...

라이프가이드 | 라이프 지금 여기서 꿈을 이루는 법 “너는 커서 뭐가 되고 싶니?”, “너는 꿈이 뭐니?” 아마도 지금 이 글을 읽는 당신은 살아오면서 이런 질문을 숱하게 들어왔을 것입니다. 저 역시 그랬어...

라이프가이드 | 라이프 “공부하기 싫어!” 우리 아이 공부 잘하는 법 초등학교 입학을 앞두거나 이제 초등학생이 된 자녀를 둔 부모가 많이 하는 걱정입니다. 부모는 아이를 위해 필요한 모든 조건을 만들어주고, 분명 억지로 시키거나 강요하지도 않는데 왜 이렇게 공부를 싫어하는...

라이프가이드 | 라이프 스마트 기기 노출이 우리 아이의 뇌와 언어발달에 미치는 영향 코로나로 인해 당겨진 디지털 시대, 지금 우리 부모들은 현명하게 아이를 키우고 있을까? 디지털 시대에 살고 있는 요즘, 영유아의 언어 발달지연을 호소하는 가정이 늘고 있다. 왜...

라이프가이드 | 라이프 육아 스트레스 그래도 ‘이건’ 하지 마세요! 엄마도 육아 스트레스! 코로나팬데믹 알파세대는 인공지능(AI) 디지털 기기(TV, 태블릿PC, 스마트폰)와 대화하면서 동요를 듣고, 동화를 읽어주는 서비스를 받으며 성장한 세대를 말합니다. &nb...

라이프가이드 | 라이프 감정 표현이 어려운 우리 아이 ‘자신의 감정을 잘 표현하지 못하는 우리 아이, 미술과 이미지로 재미있게 표현할 수 있어요’ 상담 현장에 있다보면 “저희 아이가 자기 생각과 감...

라이프가이드 | 라이프 자녀들의 이름을 어떻게 불러주고 있나요? ‘내가 그의 이름을 불러주었을 때, 그는 나에게로 와서 꽃이 되었다. (중략) 내가 그의 이름을 불러준 것처럼 나의 이 빛깔과 향기에 알맞은 누가 나의 이름을 불러다오. (중략) 우리들은 모두...

라이프가이드 | 라이프 우리 아이 조절 능력을 키우는 방법은? 조절 능력이란 순간순간 느껴지는 다양한 감정들과 욕구들을 상황과 시기에 맞게 적절히 표현할 수 있는 심리적 기능을 뜻합니다. 이는 마치 수돗물을 필요에 맞게 사용하기 위해 수도꼭지를 잠갔다가 열었다가를 ...

라이프가이드 | 라이프 부모와 아이 사이 건강한 거리두기 부모와 아이 사이에도 건강한 거리두기가 필요하다. 가정 외의 첫 사회생활을 경험하는 유아교육기관에서 아이들은 첫 좌절을 겪는다. 각자 자신의 집안에서 왕자 ? 공주들이 모이는 만큼 인정 욕구, 애정 욕구...

라이프가이드 | 라이프 형제간에 다툼 어떻게 중재해야 할까요? 집에서 하루에도 몇 번씩 발생하는 형제간의 다툼은 부모님들을 더 지치게 만드는 요인 중 하나가 아닐까 생각됩니다. 아이들은 잘 놀다가도 어느 순간 장난감으로, 또는 신나게 몸 놀이를 하다 누군가의 울음으...

라이프가이드 | 라이프 아이와의 대화 아이들과 평상시에 대화 하시나요? 이는 제가 상담을 하는 중간 중간 많이 하는 질문입니다. 많은 분들은 ‘유치원에서 무엇을 했는지, 밥은 무엇을 먹었는지, 누구랑 놀았는지&rs...

라이프가이드 | 라이프 애착 영아는 출생 시부터 생존을 위해 전적으로 부모에게 의존을 합니다. 그러므로 영아가 외부 세계를 따뜻하고 안전하다고, 혹은 차갑고 거부적인 것으로 인식하는 것도 양육자의 양육방식에 의해 많은 영향을 받게 ...

라이프가이드 | 라이프 사례를 통해 보는 아동미술치료 과정과 원리 어느 날 센터에 한 아버지가 찾아오셨다. 5학년 되는 아들의 트라우마를 치료하기 위해 상담을 신청하러 오셨다고 했다. 아들이 자라면서 크고 작은 상처가 많아 그것이 아들의 트라우마가 되어 심리적 불안, ...

라이프가이드 | 라이프 책 속에 빠진 우리 아이, 어떻게 다가갈까? 아이의 교육에 관심을 갖는 부모들 사이에 가장 많이 하는 질문 중의 하나를 꼽자면 단연코 이 질문이 빠지지 않는다. “아이 전집 몇 질 들이셨어요?” &...

라이프가이드 | 라이프 우리 아이 기질에 맞는 맞춤식 양육이란? 아이들은 출생 직후부터 각기 다른 기질적 특성을 보입니다. 어떤 아이는 쾌활하고 명랑한 반면, 어떤 아이는 잘 울고 보챕니다. 또 어떤 아이는 조용하고 행동이 느린 반면, 어떤 아이는 활기차고 행동이 민...

라이프가이드 | 라이프 부모의 정서와 그에 따른 행동반응이 자녀에게 미치는 영향 요즘 부모님들은 아이를 잘 키우고 싶어 하십니다. 그런데 잘 키운다는 것의 의미는 무엇일까요? 우선 부모님들께서 센터에 오시면 자녀의 발달상태 및 전반적인 심리상태에 대해서 궁금해 하십니다. 그러나 대부...

라이프가이드 | 라이프 당신은 강한 부모입니까, 튼튼한 부모입니까? 부모를 떠나 절에서 공부에 매진하던 석봉이가 한밤중에 부모를 찾아왔습니다. 공부가 잘 안되었을 겁니다. 어쩌면 읽어도 머리에 들어오지 않는 어려운 경전의 내용에 좌절했을지도 모르고 자신의 불안한 미래 때...

라이프가이드 | 라이프 마음이 아픈 아이들 아픈 아이들보다 더 억울한 엄마들 “엄마가 죽을까 봐 아이가 너무 걱정해요.”, “아이가 엄마랑 떨어지려고 하지 않아요.”, “무서워서 혼자서는 아무것도 못 해요.”, &l...

라이프가이드 | 라이프 제 별명은 걱정인형이에요 미술치료실에서 마음을 그리는 아이 8살 철수(가명)는 이곳이 낯선지 엄마, 아빠 뒤에 숨어 주위를 두리번두리번 거리면서 엄마, 아빠의 옷깃을 꼭 잡고 들어옵니다. 엄마, 아빠는 “이거 좀 놔봐&rdq...

라이프가이드 | 라이프 결과중심적인 부모양육태도의 문제점 부모의 양육태도는 아이들의 학습동기에 많은 영향을 미친다. 예를 들면 아이가 시험성적 90점을 받아왔을 때 점수 자체를 가지고 아이의 학습동기가 높아지지 않는다. 성적에 대한 부모의 태도가 어떠냐가 바로...

라이프가이드 | 라이프 때가 되면 말을 할까요? 아이가 태어나고 걷기 시작하면 엄마들의 다음 관심사는 ‘우리 아이가 언제쯤 말을 할까?’ 일 것입니다. 많은 미디어 매체나 도서를 통해 아이의 발달 정보를...

라이프가이드 | 라이프 내 마음속 산책 종합심리검사 이해하기 요즘 많은 육아 관찰 예능 프로그램들을 보면 유명인들의 자녀들에게 심리검사를 진행하여 자녀에 대해 정확히 파악한 후 그 결과에 따라 솔루션이 이루어지는 것을 한 번쯤 보셨을 텐데요, 이 검사를 바로 종합...

라이프가이드 | 라이프 우리 아이 스마트폰 과다 사용, 어떻게 해야 할까요? 요즘 아이들은 TV보다 스마트폰 동영상 공유서비스에 푹 빠져 있다고 해도 과언이 아닐 만큼 많은 아이들의 손에 스마트폰이 들려져 있는 것을 우리 주변에서 자연스럽게 볼 수 있습니다. 심지어 아직 말을 하...

라이프가이드 | 라이프 내 아이가 학교폭력 피해를 받았을 때 부모가 해야 할 행동 3가지 자녀들이 아직 아가였을 때, 엄마한테서 조금 떨어진 곳까지 걸어갔다가 쪼르르 달려와 안겼던 모습을 기억하시나요? 아이들은 이렇게 모험을 떠났다가 안전한 엄마 품으로 돌아오기를 반복하면서 자기 활동 반경을...

라이프가이드 | 라이프 산만한 우리 아이, 집중력을 키워주고 싶다면?! 새 학기가 시작되고 분주했던 적응 시기를 지나고 나면 혹시 우리 아이가 ADHD가 아닐까? 하는 걱정에 많은 부모님들께서 ‘우리 아이가 너무 산만해서 수업에 방해가 되요’ &lsqu...

라이프가이드 | 라이프 방학이 너무 힘든 부모 (긍정적인 훈육을 하는 방법) 대부분의 부모님들이 방학 때 아이와의 다툼이 더 잦아져 힘들다고 합니다. 방학이라 자녀들에게 즐거운 이벤트도 만들어주고 많은 시간 함께 하며 아이들을 훈육, 교육하느라 힘든데 아이들은 부모님의 마음을 몰...

라이프가이드 | 라이프 우리 가족도 상담이 필요할까? - 첫 번째 상담이론 이야기 가족상담, 가족치료라는 용어는 최근 가족문제가 사회문제로 부각되면서 알려지게 되었다. 사회가 급변하고 복잡해지면서 가족도 여러 사건들과 가족원 간의 갈등, 불화문제 등을 경험할 가능성이 많아졌고 이를 슬...

라이프가이드 | 라이프 세상을 통틀어 이런 곳이 또 있을까?! 일곱 살 남짓한 남자아이가 펄쩍펄쩍 텀블링을 하고 원숭이 소리를 내면서 치료실 문을 “쾅!” 거세게 박차고 들어옵니다. 그 옆에 붙어 따라오던 엄마는 “어머 어머, 얘가 ...

라이프가이드 | 라이프 신혼이혼을 고민하는 부부들에게 TV에서 배우 이선균이 자신의 부부관계에 대해 이렇게 말한 적이 있습니다. \"부인이 우리를 로또라고 해요. 맞는 게 하나도 없다고요.\" 어쩜 이렇...

라이프가이드 | 라이프 세상에 나쁜 애는 없다 ‘세상에 나쁜 개는 없다‘ 는 TV프로가 감동을 줍니다. 무엇 때문일까요? 반려견 심리전문가는 물어뜯고 으르렁 거리거나 위축된 개들이 나쁜 성격을 가진 것이 아니라 욕구불만의 상처 ...

라이프가이드 | 라이프 형제 갈등 슬기롭게 다루기 최근 SNS로 인한 상대적 박탈감 지각이 공공연한 사회적 이슈로 자리를 잡고 있습니다. 이러한 박탈감과 상실감의 지각으로 우리들은 분노하기도 하고 우울한 감정에 빠지게 되기도 합니다. 그렇다면 박탈감을...

라이프가이드 | 라이프 원만한 부모-자녀관계를 위해서 부모가 알아야할 몇 가지 대화기술 자녀양육에 있어서 대화가 중요하다는 것은 모두들 잘 알고 계실 것입니다. 적극적인 성향의 부모는 소통이나 대화법을 주제로 한 워크샵이나 강연장을 직접 찾아 나서기도 하고 혹자는 관련 도서들을 열심히 읽고...

라이프가이드 | 라이프 아이의 문제행동을 바라보는 부모님들의 인식에 대하여 주의집중이 어렵고 산만한 아이, 의기소침하고 위축되어 있어서 자기표현을 못하는 아이, 지나치게 자기중심적이고 공격적인 아이 등등 다양하고도 복잡한 아동의 문제행동으로 인해 심리상담센터를 고민하시다가 발걸...

라이프가이드 | 라이프 우리는 안 맞는 부부? “우리 부부는 하나서부터 열까지 맞는 게 하나도 없어.” “지금까지도 서로 안 맞는데 앞으로 맞추면서 살아갈 수 있을까?” &nbs...

라이프가이드 | 라이프 대인관계의 기술 상담실에 찾아오는 많은 경우가 대인관계에서 발생되는 어려움으로 찾아온다. 이게 무슨 문제이지? 라고 생각하는 사람들도 있다. 천성적으로 관계를 잘 풀어가는 사람도 있고 후천적으로 노력해야 되는 사람도 있...

라이프가이드 | 라이프 게임이 하고 싶은 자녀, 게임을 그만 하라는 부모 요즈음 청소년들에게 게임은 하나의 필수 문화이자 취미생활로 자리 잡은 지 오래 되었습니다. 특히 PC, 스마트폰 등의 기기들을 활용한 게임은 이제는 없어서는 안 되는 놀이가 되었죠. &nb...

라이프가이드 | 라이프 아동수면장애 우리 아이가 악몽을 꾼다면? 안녕하세요. 대구심리상담센터 헬로스마일입니다.오늘은 초등학교 3학년인 저희 딸 이야기와 함께 수면장애의 일종인 악몽에 대해 이야기 해볼까 합니다. 제 딸은 아기 때부터 많이 예민한 편이었어요. 모유만 고...

라이프가이드 | 라이프 마음의 상처와 회복탄력성 나는 아이를 키우면서 힘든 것이 무엇일까? 문득 자녀양육에서 내가 느끼는 어려움이 무엇인지 궁금증이 생겼다. 자녀양육을 하고 있는 부모는 누구나 한 두 번쯤 아니 셀 수도 없이...

라이프가이드 | 라이프 마음챙김으로 아이와 엄마 Win-Win 엄마들은 아이를 양육하면서 마주치고 싶지 않은 나의 모습과 만날 때가 있습니다.'화내면 안 돼! 잘 타일러야지!','참자! 아이잖아. 배우는 과정이잖아.' '우리 아이...

라이프가이드 | 라이프 내 아이, 잘 자라고 있을까? “내 아이 잘 자라고 있을까?”...... 부모라면 한 번쯤 고민해보게 되는데 ‘내가 놓치고 있는 건 없는 걸까?’ 등의 여러 가지의 걱정을 하게 된다. &n...

라이프가이드 | 라이프 착한 아이 콤플렉스 예로부터 우리나라는 ‘체면’이 중요시됐던 특성도 있는 데다가, 현대의 경쟁적인 사회구조 특성상 ‘약해 보인다, 부족하다, 예쁘지 않다, 무능해 보인다, 촌스러워 보인다&r...

라이프가이드 | 라이프 나무늘보처럼 느려서 답답한 우리아이 “빨리 나가야 하는데 옷을 아직도 입고 있어요.” “시간 안에 색칠도 못하고 완성을 못해요.” ...

라이프가이드 | 라이프 부부상담을 받으면 어떻게 달라지나요? “부부상담을 받으면 부부사이가 정말 좋아지나요?” “부부상담을 받으면 어떻게 달라지나요?” 제가...

라이프가이드 | 라이프 학교 등교 거부하는 아이, 어떻게 하면 좋을까요? 초등학교 입학을 앞두고 아이가 학교에 잘 다닐지 학교생활에는 잘 적응할지에 대해 고민하시는 부모님들을 많이 뵙게 되는데요. 이는 새로운 환경에서 누구나 경험하는 자연스러운 모습일 것입니다. 하...

라이프가이드 | 라이프 바람직한 부모의 영역, 세상에 나쁜 청소년은 없다 최근에 반려견과 함께하시는 분들이 워낙 많은 탓에 EBS의 ‘세상에 나쁜 개는 없다’라는 방송프로가 인기리에 전파를 타고 있습니다. 반려견의 문제행동을 명쾌히 분석하고 해법을 제시하...

라이프가이드 | 라이프 일에 몰두하고 싶은 나, 이기적인 엄마일까요? 안녕하세요. 김다연 임상심리사입니다. 저는 아동의 신체, 정서, 인지능력을 발달적인 관점에서 바라보고 진단하는 업무를 주로 맡고 있습니다. 아이들의 정확한 발달 상태를 파악하고, 적합한 자극을 제공하기 ...

라이프가이드 | 라이프 우리 애랑 게임하기 정말 힘들어요 지기만 하면 울고 화를 내서… 은혁이 엄마 아빠는 하나뿐인 아들을 위해 주말에도 열심히 함께 놀아줍니다. 초등학교 1학년인 은혁이랑 체스도 하고 보드게임도 하면서 즐거운 마음으로 시작하지만,어찌된 일인지 마무리는 매번 엉망진창입니다....

라이프가이드 | 라이프 소중한 나 자신과의 동행 최근 여러 가지 사회적 문제 가운데서도 청소년의 정신건강에 관련된 보도가 잇따르고 있다.학업을 중단하는 학교 밖 청소년의 숫자가 증가하고 있을 뿐 아니라 우울과 공황장애 등을 앓고 있는 청소년들이 급격하...

라이프가이드 | 라이프 나는 아이의 신호에 귀 기울이고 있을까요? 안녕하세요. 저는 헬로스마일 수원점 놀이치료사 박유진입니다. 오늘은 마지막으로 전문가의 도움이 필요한 순간에 대해 이야기 해 볼까 합니다. 아직은 마음속에 멀리 느껴지는 심리상담센터이지만, 많은 부모님들...

라이프가이드 | 라이프 아이의 행동을 자세히 살펴보세요 안녕하세요. 저는 헬로스마일 수원점 놀이치료사 박유진입니다. 오늘은 관찰의 힘에 대해 이야기 해 볼까 합니다. 아이의 행동에는 겉으로는 잘 드러나지 않지만 그 행동을 불러온 원인이 반드시 있습니다. 그 ...

라이프가이드 | 라이프 동생이 생긴 우리 아이, 마음 읽기 최근 들어 동생을 맞이하는 첫째 자녀의 마음 준비를 위해 여러모로 함께 애쓰는 부모님의 사려 깊은 모습을 많이 보게 됩니다. 그래서 출산 후 예상하지 못한 첫째 자녀의 실망스런 모습을 볼 때면...

라이프가이드 | 라이프 내 아이에게 단단한 뿌리가 되어 주세요 안녕하세요. 저는 헬로스마일 수원점 놀이치료사 박유진입니다. 오늘은 많은 어머님들이 혼란스러워 하시는 흔히 생각하는 강압적인 양육 태도에 대해서 이야기 하려고 합니다. 특히 ‘아이 원하는 대로...

라이프가이드 | 라이프 부부싸움, 과연 내 아이에게 얼마나 영향을 미치나요? 안녕하세요. 저는 헬로스마일 수원점 놀이치료사 박유진입니다. 오늘은 알고는 있지만, 실천하기 어려운 것들. 그중에 하나가 아이 앞에서 부부싸움을 하지 않는 것입니다. 심리상담센터에 내방하시는 많은 부모님...

라이프가이드 | 라이프 물렁물렁, 말캉대는 아이로 키워주세요 안녕하세요. 저는 헬로스마일 수원점 놀이치료사 박유진입니다. 오늘은 ‘융통성 키우기’에 대한 이야기를 나눠 볼까 합니다. 특히 초등학교 들어가면 아이들이 겪는 많은 어려움 중에 하나...

라이프가이드 | 라이프 아이와 엄마를 성장시키는 애착 놀이 아이를 양육하는 부모님들과 이야기를 나누다 보면 이러한 이야기를 자주 듣게 됩니다. “아이를 훈육하려고 해도 아이가 내 말을 전혀 듣지 않으려고 해요.” “우리 아이는 이...

라이프가이드 | 라이프 불안한 부모, 이럴 땐 이렇게! 안녕하세요. 저는 헬로스마일 수원점 놀이치료사 박유진입니다. 이번 주부터 총 6회 동안 심리상담센터에서 경험한 다양한 사례를 바탕으로 ?처음 부모가 되어 양육에 대해 궁금한 것들을 하나씩 살펴보고자 합니...

라이프가이드 | 라이프 좋은 엄마를 되찾고 싶은 아이들이 보내는 신호 - 훔치기 행동 어느 날 아이의 가방에서 엄마는 자신이 알고 있지 못한 물건을 발견하게 된다. 그래서 아이에게 그 물건이 누구의 것인지 물으면 친구가 주었다고 하거나 자신의 것이라고 말을 한다. 그래서 엄마는 그렇구나 ...

라이프가이드 | 라이프 육아에서 완벽한 조건은 없고 아이의 기질도 동전의 양면과 같다 “내 아이 기질정복 5원칙” 마지막 5화에서는 육아에 대한 불편한 진실을 나누어 보고자 합니다. 아이를 가장 잘 알고 안정감을 줄 수 있는 사람은 부모님 ...

라이프가이드 | 라이프 아는 만큼 더 알기 힘든 내 아이 비워진 만큼 더 잘 보이는 내 아이 최근 들어, 상담을 하면서 양육자들이 가진 지식과 정보에 놀라는 일이 많아지고 있습니다. 가끔은 저에게 정보를 알려주시는 양육자를 만나기도 하지요. 그들은 자녀를 위해서 양육서를 읽고, 자녀교육 강좌를 ...

라이프가이드 | 라이프 처음 하는 육아지만 해본 듯 편안한 방법은 아이의 기질이다 벌써 ‘내 아이 기질정복 5원칙’ 중 4원칙까지 왔는데, 이쯤 되면 ‘그래서 기질을 어쩌란 말이야~!’ 하실 수도 있겠습니다. 4화에서는 기질에 관련된 좀 더 ...

라이프가이드 | 라이프 아동미술치료에 관한 몇 가지 질문들 상담실에서 뵙는 부모님들 중에는 간혹 자녀가 그린 그림을 보며 ‘아이에게 문제가 있는 것은 아닐까?’ 라는 걱정을 하시는 분들이 계십니다. 이런 걱정을 하시는 대부분의 부모님들은 휴...

라이프가이드 | 라이프 우리 아이 잘 키우기 위한 진정한 ‘기 살리기’와 ‘이기는 습관’ 우리는 흔히 “‘기’죽인다, ‘기’죽을까봐, ‘기’죽이면 안 된다, ‘기’가 허...

라이프가이드 | 라이프 부부의 성격차이로 갈등이 생겨도 아이 기질에 맞추면 해결된다 부모상담시 공통적으로 나오는 하소연은 “부부의 성격이 다르다보니 아이문제로 싸움이 잦아요.” 입니다. 여러분 가정은 어떠세요? 배우자의 성격이 나와는 달랐...

라이프가이드 | 라이프 나는 지금 우리 아이와 잘 놀고 있을까? 놀이(play)란 과연 무엇일까? “놀이는 아이들의 언어다.” 아이들은 놀이를 통해서 자신이 경험한 것, 자신의 생각과 감정 등을 표현하기 때문이다. ?놀이(play)는 시간을...

라이프가이드 | 라이프 아빠 육아의 힘 최근 육아에 참여하는 아빠가 많아지면서 퇴근 후에도 아이와 함께 놀아주는 아빠들을 쉽게 볼 수 있습니다. 상담센터에 먼저 문의전화를 하고 방문하는 적극적인 아빠들도 적지 않습니다. 아빠와 엄마가 함께 아...

라이프가이드 | 라이프 부모의 성격과 아이의 기질에도 적격여부가 있다 부모상담시 가장 마음 아픈 말은 “전부 다 부모 탓 입니다.”, 듣기 좋은 명쾌한 말은 “나는 아이와 맞지가 않아요.” 입니다. 저 역시도 자주 쓰는 표현들이라...

라이프가이드 | 라이프 우리 아이가 산만해요, 혹시 ADHD 인가요? ‘우리 아이가 친구들에 비해 너무 산만해요’, ‘수업에 집중을 못하고 돌아다녀요’, ‘이야기를 듣지 않고 자기 말만 해요’, ‘...

라이프가이드 | 라이프 형제자매가 건강하게 잘 싸우게 하는 방법 1. 형제자매 간의 규칙을 분명하게 정하고 알려주세요. ① 어떠한 경우라도 때리거나 밀지 않기. 화가 나더라도 서로의 몸을 거칠게 다루거나 공격할 수 없다는 규칙을 알려주셔야 ...

라이프가이드 | 라이프 부모는 성격대로 키우고 아이는 기질대로 큰다 헬로스마일 부산센터 놀이치료사 김미경 부원장입니다. 두 아이의 엄마이기도 한 저 역시 육아를 하면서는 애착과 기질이란 바다에 풍덩 빠져 숨넘어가는 혼란을 수도 없이 겪었었지요. 아이를 향한 사랑은 육아에...

라이프가이드 | 라이프 형제자매의 싸움 나쁘기만 한 것일까? -1 일리노이즈 대학교의 로리 크래머(Laurie Kramer) 박사가 이끄는 연구팀은 6주간에 걸쳐 ?'형제자매가 서로 다정하게 지내도록 만드는 프로그램’을 계획하고 이 프로그램에 등록하기...

라이프가이드 | 라이프 세상에서 가장 아름다운 관계: 母-子관계 인간은 사회적 동물입니다. 나 혼자서는 살 수 없고 끊임없이 누군가와 관계를 맺으며 살아갑니다. 그리고 그 관계의 시초는 母-子관계에서 비롯됩니다. 왜 ‘엄마&rsq...

라이프가이드 | 라이프 “무엇을 해줄지”가 아니라 “무엇을 하는지”가 중요해요 4세 아이가 엄마 손을 잡고 치료실에 들어와서는 엄마 옆에서 꼼짝하지 않고 있습니다. 여러 가지 장난감을 가지고 놀기 시작하는데 엄마는 아이가 전자렌지를 잡자 재빠르게 피자 한 조각을 주며 &...

라이프가이드 | 라이프 못 들은 척 대답을 잘 하지 않는 아이 아이 이름을 여러 번 부르거나 소리를 지르며 불러도 대답을 잘 안 하는 아이가 있지요. 혹은 무언가 질문을 해도 아이가 반응하지 않고 대답을 하지 않는 경우가 종종 있습니다. 아이가 부르는 소리를 듣고도...

라이프가이드 | 라이프 성장하는 아이, 성장하는 부모역할 세상에 태어나 우리에겐 익숙한 빛이나 공기마저도 익숙치 않아서 악을 쓰며 우는 아기들에게 ?10개월 동안 동거 동락한 엄마의 품은 자신을 유일하게 보호해주는 존재이며 전부입니다. 그러한 전부가 자기를 돌...

라이프가이드 | 라이프 왜 저래?! 하는 마음이 느껴지는 사람을 대할 때의 한 가지 해법 사람들과의 관계에서 우리는 종종 답답함을 느낄 때가 있다. 직장 동료, 지인, 친구, 연인, 배우자 및 가족, 기타 대인관계에서 ‘왜 저러지, 이럴 때는 마땅히 이래야 하는 것 아냐, 이해하기...

라이프가이드 | 라이프 보드게임의 치료적 효과 안녕하세요. 저는 헬로스마일 수원센터점에서 놀이치료를 담당하는 박유진 놀이치료사입니다. 놀이치료실은 심리, 정서적인 안정감을 찾을 수 있게, 어린이들이 놀이를 통해 자신을 표현하는 곳입니다. ...

라이프가이드 | 라이프 등원거부할때는 이렇게 아이가 만 36개월이 넘어 사회활동을 시작하는시기에 가장 많이 단골로 찾는 주호소 문제는 아이의 원생활 적응 및 등원거부 문제입니다. 사회에 첫 발을 내딛는 아이들이 아무 문제없이 순조롭게 사...

라이프가이드 | 라이프 관심 받기위해 문제행동을 하는 아이를 위한 대처법 아이들은 때로 부모의 관심을 받기 위해 문제행동을 합니다. 아이들이 부모의 관심을 끌기 위한 문제행동의 대표적인 예로는 징징거리기, 조르기, 말대꾸하기, 물건 던지기, 부모의 말 반대로 하기, 울기, 소...

라이프가이드 | 라이프 난 못해. 역시 어려워 도전이 어려운 우리아이 조금만 어려워도 “난 못해 어려워.“ 상황을 피해버리거나 실패에 크게 좌절하고 속상해하는 아이가 있죠. 예를 들면 점토를 가지고 놀다가도 원하는 모양이 안 나오면 그냥 뭉개버리고 장...

라이프가이드 | 라이프 훈육보다 더 중요한 것은? 떼쓰기와 신뢰관계 지난 시간에 아기가 엄마와 애착을 형성하는 단계와 그에 따른 분리불안에 대해 알아보았습니다. 애착은 쉽게 말해 주양육자와의 안정적인 신뢰관계를 의미합니다. 대개의 경우 주양육자는 ‘엄마&rsq...

라이프가이드 | 라이프 내 아이 가만히 있지를 않아요! 마트를 데리고 가면 순식간에 없어지는 아이로 인해 찾느라 애먹은 적이 한두번이 아니라는 엄마, 카시트에 앉혀놓으면 가만히 있지를 않아 어디 함께 가는 것이 두렵다고 하는 엄마,...

라이프가이드 | 라이프 엄마가 아기에게 줄 수 있는 가장 소중한 선물 애착 - 애착과 분리불안 세상에서 아기가 태어나는 순간만큼 가장 신비롭고 경이로운 순간이 어디 있을까요? 세상의 많은 엄마들이 경험해 보았듯이 아기가 태어나 처음으로 내 품에 안겨 있을 때의 느낌은 이...

라이프가이드 | 라이프 우리 아이가 갑자기 눈을 깜박거려요2 틱장애 자주 하는 질문 1) 아이들은 자신의 틱 증상을 진짜 감지할 수 없나요? 처음에 아이들은 자신이 틱을 전혀 감지하지 못합니다. 아이들이 성장하...

라이프가이드 | 라이프 우리 아이가 갑자기 눈을 깜박거려요1 잘 지내던 우리 아이에게 어느 날 갑자기 시작된, 반복적 패턴의 신체증상이 지속적으로 관찰될 때 놀라신 경험이 있으신가요? 틱장애에 대하여 알아보려고 합니다. 틱장애의 정의 ...

라이프가이드 | 라이프 아이의 정서인식과 정서조절을 도와주는 놀이 아이들이 심리적인 어려움 때문에 센터를 방문하면 언제 엄마, 아빠가 제일 좋은지 물어봅니다. 그러면 대부분의 아이들은 “엄마 아빠가 놀아줄 때요!” 라고 답합니다. 그렇습니다. 아이...

라이프가이드 | 라이프 가정교육에서의 아버지의 참여와 역할 2 훌륭한 아버지상은 가정교육의 기본이다. 예나 지금이나 아버지는 한 가정의 정신적 지주로서 다양한 역할수행의 대표자이다. 아버지의 사회, 경제적 지위나 권위는 직접, 간접적으로 모든 가족 구성원들에게...

라이프가이드 | 라이프 아이의 정서조절 능력을 키워줄 수 있는 방법은? 다섯 살이 된 지우와의 외출은 너무 힘이 듭니다. 마트에 가면 젤리와 장난감을 사달라며 바닥에 누워 소리를 지르고 식당에서는 끊임없이 핸드폰으로 유튜브를 보겠다며 떼를 쓰고 울음을 터트립니다. 엄마는 마...

라이프가이드 | 라이프 가정교육에서의 아버지의 참여와 역할 1 자녀교육은 대부분 어머니의 책임이라는 인식이 아직도 우리네 가정에서 좀처럼 바뀌지 않고 있다. 이런 인식의 근거는 아마도 아이를 낳아 키우는 일은 어머니만의 책임이라는 생각과 관련되어 있을 것이다. 자녀...

라이프가이드 | 라이프 정서인식 능력을 키워줄 수 있는 구체적인 방법은? 전 회에 이어 자기 기분을 이해하고 인정하는 ‘정서인식’의 개념을 다루겠습니다. 이번에는 아이의 정서인식 능력을 키워줄 수 있는 구체적인 방법들에 초점을 맞추겠습니다. ...

라이프가이드 | 라이프 우리 아이 마음 근육 기르기 현대 사회를 사는 우리는 항상 스트레스에 노출되어 있다. 모든 부모들은 우리아이가 이왕이면 스트레스를 좀 덜 받고 행복하게 살기를 바란다. 요즘 부모들은 좀 더 적극적으로 내가...

라이프가이드 | 라이프 아이들의 정서인식 왜 중요할까? 화장실에서 응가를 하고 있는데 갑자기 문이 열릴 때 드는 마음은 ‘당황스러워’, 어려운 문제가 잘 풀리지 않을 때는 ‘답답해’, 시험을 앞두고 망치면 ...

라이프가이드 | 라이프 영아기 & 유아기 아이들의 정서발달은 어떻게 이루어지나? 아이에게 “기분이 어때?”라고 물었을 때 뭐라고 대답하나요? 자기 감정을 잘 표현하나요? 감정을 잘 못 다루는 아이일수록 “몰...

라이프가이드 | 라이프 초등학교에 잘 적응하기 위해 무엇을 준비해야 할까? 안녕하세요? 놀이치료사 한혜연입니다. 오늘은 상담사가 아닌 엄마의 마음으로 작년 이맘때를 기억하고자 합니다.2010년생인 제 큰 딸은 이 즈음 초등학교 입학통지서를 받았습니다. &n...

라이프가이드 | 라이프 유아기 사회성을 위한 양육 Tip- 아이들 싸움 편 유아기에는 친구가 좋아서라기보다 놀기 위해서 친구와 놉니다. 놀이유형이 안 맞는 아이들끼리는 놀지 않습니다.인형놀이할 때에 함께 인형 놀이하는 또래, 내가 기차놀이를 한다면 함께 기차...

라이프가이드 | 라이프 유아기 사회성을 위한 양육 Tip - 언어발달 편 사회성을 위해서도 언어발달은 중요합니다. 의사소통을 해야 사회에 필요한 행동양식도 배우고 활용하며, 타인과 관계도 형성하고 유지할 수 있기 때문입니다. 유아기는 자신을 가장 잘 아는 가정 외 원...

라이프가이드 | 라이프 자녀의 학습동기를 높이려면 학업을 수행하는 것은 청소년의 중요한 발달과업 중의 하나이다. 그러나 과도한 교육열, 부모의 지나친 기대, 입시위주의 교육, 어려운 교육과정, 암기식 교육 등의 문제가 결부되어 학년이 올라갈수록...

라이프가이드 | 라이프 내향성 아이 사회성을 위한 양육 Tip 내향적 아이의 부모는 어떻게 도와줄 수 있을까요? 내향적 아이의 가장 큰 과업 중 하나가 탐색 능력을 향상시키는 것입니다. 그래서 부모님이 튼튼한 안전 기지 역할을 해주는 것이 무엇보다 중...

라이프가이드 | 라이프 우리아이 놀이는 진짜놀이인가요? 가짜놀이인가요? 우리의 어린 시절을 생각해보면 옆집 친구, 윗집 동생와 함께 골목길을 누비며 술래잡기, 고무줄놀이, 소꿉장난을 하느라 해가 저물때 쯤에나 집으로 돌아오곤 했던 기억이 있을 것입니다. &nb...

라이프가이드 | 라이프 유아기 사회성 양육 Tip 앞서 우리가 ‘사회성이 좋은 아이’ 하면 쉽게 떠올리는, ‘친구 많은 아이’, ‘친구에게 먼저 잘 다가가는 아이’는 사회성이 높은 아이가 ...

라이프가이드 | 라이프 우리 아이의 ‘사회성’은 가정에서 결정됩니다 “왕관을 쓰려는 자, 그 무게를 견뎌라!”영국의 대문호 셰익스피어가 권력에 집착하는 ‘헨리 4세’를 꼬집고자 그의 희곡에서 빗대어 한 말입니다. ...

라이프가이드 | 라이프 유아기 사회성이란? 상담을 하다보면 자녀의 사회성을 걱정하는 부모님들을 많이 만나게 됩니다. 그 중 가장 많이 받는 질문 몇 가지에 대해 이야기해보고자 합니다. 질문 1. 사회성이 무엇인가요? ...

라이프가이드 | 라이프 우리 아이의 성교육 청소년기의 성 교육의 필요성 요즈음 청소년들의 폭력성이 날로 심각해지고 있다. 아동 및 청소년들의 성폭력 사건을 자주 다루고 있는 본인은 비단 이성간의 성폭력이나 성추행의 문제뿐만 아니라 남자 선배...

라이프가이드 | 라이프 좋은 부모, 진정한 자녀사랑 사회가 변하면서 가족의 기능이 축소되고 부모역할도 점점 축소되어가고 있는 듯하다. 또한 부모-자녀관계도 역수직관계가 되어 부모가 어른이 아니라 자녀가 어른이 되어가는 사회가 되...

라이프가이드 | 라이프 아이와 마음을 나누는 마법의 기술 “아이 키우기가 너무 힘들어요. 왜 이렇게 말을 안 듣는지 모르겠어요. ?너무 열받아 화를 내고 나면 후회되고 제가 부족한 것 같아 죄책감이 들어요.” &...

라이프가이드 | 라이프 별게 아닌 것을 별것으로 여기는 아빠 놀이의 편견과 선입견 아빠의 양육참여에 관한 일상을 담은 프로그램 즐겨 보시죠? 한 때를 누리는 이슈가 아닌, 전 국민의 조건 없는 사랑을 받으면서 각 방송사들의 고정채널이 되는 이유가 무엇인지 생각해 보게 됩니다. &nb...

라이프가이드 | 라이프 학교폭력, 자녀가 도움을 청할 수 있는 부모가 되려면 17년도 부산여중생 폭행사건, 강릉 폭행사건 등으로 온 나라가 충격에 빠져있다, 어찌 그리 잔인한지 또 피해를 당한 아이와 가족의 상처는 얼마나 클지 정말 마음이 아프다. &...

라이프가이드 | 라이프 초등학생 우리아이, 어떻게 칭찬해야 할까요? 칭찬에는 엄청난 힘이 있습니다. 어린 시절, 부모님이나 선생님 또는 주변 어른들로부터 받은 칭찬은 성인이 되어서도 잊을 수 없는 소중한 기억이 되곤 합니다. &n...

라이프가이드 | 라이프 싸움도 소통이고, 화 속에도 깊은 사랑이 있다 자신을 둘러 싼 환경을 비롯해서 사람들과의 관계에 편안하지 못하면 문제가 발생한다. 대인관계의 어려움이나 부부관계의 갈등을 들여다보면 원가족에서 미해결된 문제가 보이고 더 깊숙...

라이프가이드 | 라이프 우리아이가 또래와 못 어울려요 “우리아이는 유치원에서 아이들과 못 어울리고 혼자 논데요.”라며 걱정을 하는 부모들이 많다. 집에서는 혼자 놀아서 문제가 있는지도 몰랐는데 유치원에 가서 ...

라이프가이드 | 라이프 예쁜 우리 아이에게 예쁘게 말하지 못하는 이유 ‘정말 좋은 엄마가 되고 싶은데... 왜 나는 짜증만 내고 있는 걸까?’라고 생각하고 있지는 않으신가요? 아이들이나 부모님들이 짜증을 많이 내는 경우를 흔...

라이프가이드 | 라이프 너의 마음이 알고 싶어, 나의 마음을 들어볼래? 조심스럽게 그러면서도 간절한 표정으로 상담실 문을 두드리는 부모들을 마주하다 보면 아이에 대해 호소하는 정서적 어려움이 매우 다양하면서도 공통된 부분이 있다는 것을 발견하곤 한다. 바로 ‘감...

라이프가이드 | 라이프 우리 아이가 쓰는 외계어 아는 만큼 소통됩니다 속담에 “개떡같이 말해도 찰떡같이 알아 듣는다”라는 말이 있지요? 개떡 같은 나의 말들을 찰떡같이 알아들을 수 있는 이가 몇이나 될까 싶습니다. &nbs...

라이프가이드 | 라이프 나의 양육태도 적정한 걸까? 대부분의 부모님들이 가장 걱정하고 고민하는 부분은 아마도 내 아이를 내가 잘 키우고 있는 것일까?일 것이다. 부모의 양육태도 및 양육방법은 아이의 자존감 및 성격형성에 많은 영...

라이프가이드 | 라이프 아이와 엄마를 성장시키는 애착 놀이 “애착이 잘 형성되어 있는 건가요?” “혹시 애착이 불안정한 건 아닌가요?” 상담실을 찾아오는 부모님들과 ...

라이프가이드 | 라이프 우리아이 놀이치료로 정말 달라질 수 있나요? 우리아이가 남다른 행동이나 정서적인 문제를 보인다고 생각되면 부모님은 정말 큰 걱정을 하게 될 수밖에 없죠. 처음에는 애써 문제를 부인하기도 하고 시간이 지나면 나아지겠지 하고...

라이프가이드 | 라이프 아이들의 놀이를 그들의 가장 중요한 일로 생각해야 합니다 아이들의 놀이를 그들의 가장 중요한 일로 생각해야 합니다. -미셀 에켐 드 몽테뉴(1533~1592), 프랑스의 사상가 얼마 전 책에서 아...

라이프가이드 | 라이프 미운 네 살 “저희 아이는 그동안 순한 아이였어요..” “밥을 여기저기 흘려가면서 혼자 먹겠다고 난리예요. 밥을 먹고 나면 엉망입니다....” ...

라이프가이드 | 라이프 모바일 속 세상을 즐기는 문화 모바일 기기의 발전으로 아침부터 자기 전까지 사람들 곁에서 떠나지 않는 스마트폰. 스마트폰을 들여다보며 길을 걷는 사람들로 스마트폰과 좀비의 합성어라는 ‘스몸비&rs...

라이프가이드 | 라이프 내 아이가 분리불안을 나타낸다면? 정의 분리불안증은 부모 혹은 다른 양육자로부터 분리되는 것에 대해 심한 불안과 고통을 겪는 것을 말합니다. 보통 만 1세 정도의 모든 아이들에게 나타나고, 그 후 점차 사라집니다. 하지만 일부에서는...

라이프가이드 | 라이프 내 아이의 거짓말, 정직한 아이로 키우려면? 거짓말은 나쁜 것이라고 어릴 때부터 강조하며 양육했음에도 아이가 거짓말을 많이 합니다. 어떻게 해야 할까요?”거짓말을 할 때마다 코가 길어지는 동화 '피노키오'는 얼핏 거짓말을 ...

라이프가이드 | 라이프 또래보다 늦은 아이, 어떤 방법으로 언어를 접근시켜줄까? 우리아이도 또래와 같이 언어를 습득하고 의사소통 및 상호작용이 자연스럽게 이루어질 것이라고 생각했지만, 언어적인 발달 결과가 또래에 비해 느리다거나 전반적 발달지연이라는 결과를 듣게 된다면 부모님들은 그...

라이프가이드 | 라이프 부모가 아이를 키운다? 자식을 둔 부모들은 흔히 ‘아이를 키운다’라고 표현하곤 합니다. 더불어 자식키우기가 힘이 든다고 말합니다. 저는 아이들이 다 큰 후에야 자식은 부모가 키우는 게 아니라는 것을 깨달았...

라이프가이드 | 라이프 같이 놀자! 언어발달을 위한 최고의 방법은? 요즘 아이의 언어발달이 느려서 걱정이라는 얘기를 주변에서 자주 듣는데요. 그럴 때마다, 항상 전해주는 건 “아이 수준에서 재밌게 함께 놀아줘라.”입니다. ...

라이프가이드 | 라이프 아이의 발달을 촉진하는 사회적 놀이 30개월 정도 되면 아이의 언어와 사회성 발달이 또래들과 조금씩 비교가 됩니다. 그리고 아이가 조금이라도 언어가 느리거나 상호작용에 어려움이 있다면 가까운 지인들을 통해 아이 발달에 대한 피드백을 듣게 ...

라이프가이드 | 라이프 아버지의 영향력! 그 특별함에 대하여 어떤 아버지를 만나느냐는 자녀의 삶에 큰 영향을 미친다. 아버지는 자녀가 자신의 정체성을 세울 때 본으로 삼는 거울이다. 자녀는 아버지의 세계관을 따라 세상을 인식 하고 가치관을 세워나가기 때문이다. 아...

라이프가이드 | 라이프 고부간 갈등과 스트레스 스트레스는 보통 내적으로 긴장감이나 불안을 일으키는 모든 형태의 압력을 말합니다. 이러한 자극에 대해 인간이 마음의 부담을 느끼거나 신체적으로 변화를 가져올 때를 스트레스에 의한 반응이라고 합니다. 스트...

라이프가이드 | 라이프 친구같은 아빠 함께 노는 아빠! 친구같은 아빠라는 뜻의 “프렌디”와 함께 노는 아빠라는 뜻의 “플대디”라는 신조어가 반영하듯이 ?최근 아빠의 육아에 대한 참여도가 높아지면서 단순한 가사 일을 ...

라이프가이드 | 라이프 우리 아이는 왜 말이 느릴까요?초기 의사소통의 중요성 아이는 태어나면서 처음 울음으로 생존의 신호를 보냅니다. 울음은 세상 밖에서 처음으로 호흡을 시도하며 내는 소리이기도 합니다. 점차 울음은 아플 때, 배가 고플 때,...

라이프가이드 | 라이프 여보, 우리 얘기 좀 해요!? 많은 이들이 대화와 소통을 중시하고 있다. 어느새 불통이니 소통이니 하면서 ‘대화와 소통’은 이번 19대 대통령선거에서도 그렇고 우리 사회 구석구석에서 중요한 이슈가 되었다.&nbs...

라이프가이드 | 라이프 부부관계의 기술 부부의 관계란 다양한 요인에 의하여 좌우된다. 한가지로 규명할 수는 없으나, 어떤 이유로든 오래 묵히게 된다면 그 안에는 더 이상 해결할 수 없을 정도로 서로에게 감정의 상처가 커지기 나름이다...

라이프가이드 | 라이프 마음먹기에 달린 인생 ‘인생은 마음먹기에 달렸다’라는 말이 있듯이, 마음은 우리의 몸을 지배하고 타인과의 관계, 세상을 바라보는 우리의 눈을 지배한다. 우리가 인생을 살아가는 힘과 용기를 불러...

라이프가이드 | 라이프 부모의 사랑이 올바로 이해되고 전달되려면 소와 사자가 있었습니다 둘은 죽도록 사랑합니다 둘은 혼인해 살게 됩니다 둘은 최선을 다하기...

라이프가이드 | 라이프 더불어 살고 싶으나 더불어 살 수 없는 회피성 성격장애 시대가 변하면서 우리가 살고 있는 사회도 빠르게 변화하고 있다. 가족들로부터 독립해서 살면서 혼자 숙식을 해결하는 사람들이 늘어남에 따라 ‘혼밥’, ‘혼술&rsq...

라이프가이드 | 라이프 스트레스와 트라우마 (정신적 외상)의 차이 스트레스 외부의 신체적, 심리적 자극에 의해 인체의 조절 기능이 저하되고 심리적인 어려움을 경험하지만 적당한 휴식을 가지게 되면 다시 정상으로 회복되는 상태를...

라이프가이드 | 라이프 건강한 결혼의 집 짓기 커플상담을 하면서 반드시 내담자들에게 묻는 질문이 있습니다. “상대방의 어떤 면을 보고 결혼을 결정하셨어요?”남자들은 대부분 “예뻤어요. 그리고 나에게나 부모님께...

라이프가이드 | 라이프 심리상담이 필요한 당신이 상담실에 오기를 꺼려하는 이유 오늘날 상담실의 문턱이 과거에 비해 많이 낮아진 것은 사실이지만, 여전히 심리적 어려움을 경험하고 있는 많은 사람들이 상담을 받기로 결정하기까지는 수차례의 고민과 갈등을 경험한다. ...

라이프가이드 | 라이프 적성과 소질에 맞는 학과 선택 지도 수험생들이 자기의 적성과 소질에 맞는 전공 학과를 선택하는 것은 매우 중요하다. 스스로 즐기며 공부할 수 있는 학과에 진학하는 것이 행복한 미래를 준비하는 첫걸음이기 때문이다. 각종 ...

라이프가이드 | 라이프 자존감 높은 자녀로 키우기 상담을 하다보면 유능하고 괜찮은 사람인데도 자신은 자존감이 낮아 거절도 못하고 자기 비하를 하고, 남의 눈치를 본다는 사람들이 있다. 이러한 내담자의 어린 시절의 양육자와의 관계를 보면 양육자가...

라이프가이드 | 라이프 부부성인상담-외도 배우자의 외도 어떻게 해야 하나요? 최근 배우자의 외도 문제로 상담을 받는 사람들의 수가 증가하고 있습니다. 외도는 부부 모두에게 크나큰 상처가 됩니다. 특히 배우자에게 미치는 악영향은 너...

라이프가이드 | 라이프 학습도 전략이다 논어 학이편에 “학이시습지, 불역열호아(學而時習之, 不亦說乎)”라는 공자님 말씀이 나온다. 이는 ‘배우고 때로 익히면 또한 기쁘지 아니하랴’로 해석된다...

라이프가이드 | 라이프 집에선 수다쟁이 아이 집밖에선 말을 하지않는다? 몇 주 전, 모 방송국의 고민해결 프로그램에서 학교에 가면 거의 말을 하지 않는 여아에 대한 이야기가 화제가 되었습니다. 이 여아는 집에서 부모님과 대화를 하거나 친한 친구들과는 별 문제 없이 ...

라이프가이드 | 라이프 아동의 성장과정에서 재난경험과 부모의 역할 그동안 지진의 위험과는 상당히 거리가 멀게만 느껴졌던 한국 땅에도 최근 전래없는 지진이 수일 간격으로 자주 발생하기도 하고 태풍이나 폭우 등 여러 가지 재난으로 인해 이 땅에 살고 있는 성인은...

라이프가이드 | 라이프 그림은 말한다 나에게도 착한사람이 되라고 ?상담현장에서 가장 많이 호소되는 심리문제는 우울증이며, 우울증 내담자 분들을 만나다보면 그분들은 참으로 착한아이였다는 것이다. 우리는 주변에서 “ 너 참 말 잘 듣는 아이구나&rdq...

라이프가이드 | 라이프 우리 집은 SNS 중독으로부터 안전한가? 국내 네티즌 10명 중 8명 이상이 소셜미디어를 주요한 커뮤니케이션 수단으로 이용하고 있고 그 중 하루 1시간~3시간 이상 사용자가 15%를 차지하고 있어 10명 중 1-2명은 SNS...

라이프가이드 | 라이프 우리 아이의 애착유형은 무엇일까? 애착이란? 아이와 양육자, 즉 엄마의 관계에서 형성되는 친밀한 정서적 유대감입니다. 생후 6주, 아이들은 자신을 돌봐주는 사람과 다른 사람을 구별하여 인식하게 됩니다. 아이는 애착대상을 통...

라이프가이드 | 라이프 노년 부부갈등 해결 방법은? 노년 부부갈등에 대한 질문 Q 환갑이 넘은 여성 신자입니다. 남편이 도저히 함께 못 살 사람은 아니지만, 성격 차이로 너무 힘들게 살아왔습니다. 가정의 대소사를 모두 자기 생각...